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| Perdre 5 kilos |
lorsqu'on veut perdre du poids on est plus
souvent à la recherche de solutions rapides et efficaces .
Ici on vous
donne des conseils rapide et efficace , ces conseils ont déjà fait leur preuves
depuis longtemps .
- Réduisez la sucres de votre alimentation .
- Ne sautez plus aucun repas .
- Réduisez vos portions alimentaire .
- Pratiquez une activité sportive ou moins une fois par semaine .
- fait des exercice de musculation .
