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savoir quelques faits sur ce qui va arriver .
Perdre 5 kilos est tout à fait possible , mais vous
êtes susceptible de gagner au moins 2 kilos après vous arrêtez de régime
en raison de la perte de l'eau initiale . Lorsque vous faites un régime , votre
corps va commencer à utiliser le glycogène stocké dans les muscles et le
glycogène se lie beaucoup d'eau , donc la grande perte de poids initiale
.
Une autre partie de la perte de poids
sera très probablement de la masse musculaire maigre . Lorsque notre corps ne
peut pas trouver assez d'énergie dans nos aliments, il choisira entre l'utilisation
de la graisse ou de muscle pour l'énergie. S'il trouve aucune utilité pour la
masse musculaire, il choisira le muscle .
Combien est grand que ? Nous ne voulons
pas perdre du muscle pour le poids, car la perte de muscle va diminuer la
capacité à brûler les graisses et il est de la graisse que nous voulons
vraiment vous débarrasser de , non? Il s'agit d'un nouveau régime de perte de
poids qui est appelé le régime de transfert de calories .
Ce régime vous permet de perdre environ
4-5 kilos tous les 14 jours et c'est le meilleur , et le plus sain pour une
perte de poids rapide . Au cours du premier cycle, vous perdrez une partie de
l'eau , tout comme vous le feriez avec d'autres régimes , cependant, la partie
spéciale du transfert de calories est que vous ne perdrez pas beaucoup de
muscle .
Si vous décidez de donner à ce régime un
essai et vous êtes toujours intéressé à perdre autant de poids que possible
dans un court laps de temps, je dirais que vous utilisez une combustion des
graisses programme d'exercice au cours de la perte de poids .
Ce sera soit garder votre muscle ou même
construire de nouveaux muscles , augmentant ainsi la capacité à brûler les
graisses . J'ai perdu un total de 25 kilos en utilisant le transfert de calories
régime alimentaire et un programme d'exercice spécial appelé la formation de
turbulence . Ce fut une grande combinaison et il m'a vraiment donné une perte
de poids initiale rapide , où j'ai perdu environ 5 kilos au cours des deux
premiers cycles .
Je participe à plusieurs forums en ligne
et j'ai rencontré des gens qui perdent du poids avec ce régime et ils ne
comprennent pas pourquoi ils ont perdu du poids , c'est un bon ce régime est .
Vous mangez presque jusqu'à ce que vous
êtes plein , vous mangez quatre fois par jour et que vous mangez suffisamment
de calories pour rester alerte . En outre, l'exercice , j'ai suivi , la
formation de turbulence , est un programme qui est conçu pour les personnes en
déplacement. Vous obtenez un entraînement complet en 45 minutes .
Nous pourrions tous ménageons 45 minutes
3 fois par semaine et c'est tout ce qu'il faut . Le programme augmenter la
combustion des graisses et pas seulement pendant l'exercice, mais pour toute la
semaine ! Le coup Jour '7 Démarrer régime ' est un plan de régime gratuit qui
va vous aider à démarrer votre perte de poids .
Si vous avez juste à perdre
quelques kilos ou si vous avez des dizaines de kilos à perdre n'a pas
d'importance .
Il s'agit d'une excellente façon d'initier votre perte de poids dans la
manière la plus efficace et saine
